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ガス欠ブログ@30000ft

ふゅ~るびんごの日記帳です。

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昨日の疲れか今日は妙に体がだるかったです。

しかも軽く筋肉痛。やっぱ徳地の峠越えが効きました。


昨日の走行距離は約130~140Kmで
消費カロリーは約3600kcalでした。

基礎代謝や発汗などを考えると5000kcalくらいでしょうか?

う~ん、消費しすぎ。
実際途中でエネルギー使い切って大ブレーキしてました。
あんパン食べて回復しましたが、補給食は大事ですね。


それはそうと、ロードバイク購入計画ちょっと前進。

親父銀行からの借金のOKでました。

いくら借りよう・・・ご利用は計画的に。
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サイクリングに行ってきました

当初の予定は

防府往復+防府観光だったのですが・・・



どこで間違ったか・・・

宇部→防府→徳地→山口→小郡→阿知須→宇部。

約130km走破。

摂った水分2.5リットル

食べ物はおにぎり2個、パン3個、小さめのピザ1個等


猛暑も加わってもう死にそうでした。

完全燃焼しますた・・・。



てか、島根で国民新党勝っちゃった。

明日は大雨かな。
気づいたら更新を2週間さぼってた・・・。

山口行ったり夜な夜なクリテリウムごっこやったり
更新ネタはいろいろあったのですが・・・。



で、昨日ロードバイクの値段とサイズを見に自転車屋に行ってきました。

狙い目はAnchorRA5Exとその型落ちモデルの二台。

ジロジロ見比べていると店のおばちゃんに声をかけられました。


overdriveと言うアニメに影響されて無性に走りたくなってます。



でも季節は梅雨


雨ばっかりだよ

買い物にも行けないよ

通学すら徒歩だよ

チェーン少し錆びたよorz




と言うわけで、さっき雨の止み間を見計らって走ってきました。


エンドバーが欲しかったので付けてみました。
DSC_8807.jpg


確かに登りが楽になりました。
楽になったというとあれですが、力を入れやすくなった感じ。

試しに医学部の北の浄水場まで一気にクライム!

足の筋肉も前回以上に付いているはずなので余裕かと思いましたが
序盤でペース上げすぎて後半は心肺機能限界orz

結局前回より手前で歩きましたorz

でも、体力と筋力にはまだまだ余裕があったので
前回より確実に体は進歩しています。

後はペースを考える頭が進歩(ry


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